Почему появляются жировые складки

жировые складкиВсем известно, что чрезмерное употребление продуктов, которые содержат много углеводов привод к накоплению излишка жира в организме. Но мало кто помнит о том, что если в пище мало углеводов, то тело остается без своего основного источника энергии.

Подробнее...

Диета – это, в первую очередь, правильно питание

правильно питаниеКогда смотришь на обладателей стройных и красивых фигур, часто ловишь себя на мысли: эххх… мне никогда не стать таким. Но ведь на самом деле, ничего сложного в достижении такой цели нет. Для того, чтобы ваше тело стало красивым, стройным и подтянутым, для того чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил, достаточно лишь пересмотреть свои гастрономические предпочтения.

Подробнее...