Я сама?

сила волиМногие женщины, которые занялись приведением своего тела в идеальное состояние, стремятся самостоятельно решить все свои проблемы в этом нелегком деле. Самостоятельно ищут описание диет, разрабатывают себе меню, самостоятельно занимаются физическими упражнениями и, в большинстве случаев, все бесполезно.

Подробнее...

Ограничения в пище

Ограничения в пищеМногие люди приходят в фитнесс-клубы с целью улучшить свое здоровье, фигуру, общее состояние организма, другие – чтобы избавиться от излишков подкожного жира на теле, а некоторые - ради общения с такими же людьми, как и они. Как показывает практика, наилучшие результаты в приведении своего тела в состояние близкое к идеалу, показывают люди, которые относятся к спорту как к части своей жизни.

Подробнее...